Sari la conținut
Psiholog Dr. Monica Cristea, Cabinet de Psihologie și Psihoterapie

Despre mine

Psiholog Dr. Monica Cristea

Doctor psiholog, psihoterapeut

Cu o experiență de mai bine de 20 de ani implicată în a îmbunătăți viața oamenilor și de a înțelege mai bine comportamentul uman, începând de la copii la vârstnici. Lucrez cu pasiune la rezolvarea problemelor psihologice ale copiilor, adolescenților sau adulților.

Stilul meu terapeutic este centrat pe respect și empatie. Scopul meu este de a vă ajuta să vă ușurați suferința și să deveniți mai conștienți de sentimentele și problemele dvs. cât și de ceilalți. Cred că fiecare persoană are deja în ea dorința naturală de a crește, și asta este ceea ce înseamnă terapie cu mine: dezvoltare personală, și găsirea soluțiilor la problemele care vă opresc din evoluție.

A fi psiholog e o știință dar, a fi un psiholog bun e o continuă cercetare cu tine însuți și cu ceilalți pentru a putea ajuta eficient pe cei care au nevoie.

Pasiunea mea este să văd că prin activitatea mea, pacienții reusesc să obțină schimbări semnificative care duc la dezvoltare, împlinire și un nivel mai ridicat al fericirii.

Ce fac

Sunt doctor psiholog și pasiunea mea este să văd că prin activitatea mea, pacienții, copii sau adulți, reușesc să obțină schimbări semnificative care duc la dezvoltare, împlinire și la un nivel mai ridicat de bunăstare mentală, emoțională sau spirituală.

Uneori problemele și nemulțumirile cu care oamenii se confruntă în viață sunt dificil de rezolvat pe cont propriu. Faptul că, în calitate de oameni, nu putem decât să fim conștienți de gândurile și sentimentele noastre, este chiar motivul pentru care ajutorul extern al unui terapeut poate fi valoros. Este nevoie de ceva sau cineva dincolo de propriile eforturi pentru a examina ceea ce se întâmplă în unele momente ale vieții.

Psihoterapia este benefică când simți o stare de disconfort psihic, tristețe, suferință, sau confuzie în ceea ce privește felul în care te gândești la identitatea ta, la problemele tale, la relațiile cu cei din jurul tău.
Este demonstrat în sute de studii de cercetare bine concepute și structurate de către specialiști, că psihoterapia dă rezultate pozitive, obținându-se:

  • Relații mai sănătoase și mai fericite
  • Creșterea încrederii și a stimei de sine
  • O mai mare acceptare de sine și auto-iertare
  • Îmbunătățirea exprimării și a gestionării emoțiilor
  • Abilitate sporită de a comunica eficient
  • Capacitatea de a scădea defensivitatea și furia
  • Abilități sporite de coping
  • Abilitatea sporită de a stabili granițele cu ceilalți
  • Îmbunătățirea performanței profesionale

Cabinetul unde tratez

Galerie foto

Camera de terapie pentru copii, cu un copac pictat pe perete și măsuță roșie, cabinetul Psiholog Dr. Monica Cristea din Cluj-Napoca
Ședință cu doi copii și trei terapeuți în camera de joc a cabinetului din Cluj-Napoca
Psiholog lucrând cu un copil la măsuța din camera de terapie
Fișe de lucru „Organizarea punctelor” din metoda Feuerstein, pe masa de lucru a cabinetului
Vezi toată galeria

Recomandări

Ce spun oamenii

De cele mai multe ori nu realizăm cât de plăcută este viața pe care o avem, d-na. psiholog Monica m-a ajutat să cred în mine.
Mariana Kislaposi manager produs
O recomand pe d-na Monica tuturor cunoștințelor. Cu ajutorul ședințelor noastre am reușit să depășesc unul din cele mai grele momente de care m-am lovit până acum.
Grigore Tun antreprenor

Studii și specializări

Formare

Membră a Colegiului Psihologilor din România
Doctorat la UMF Cluj ,la catedra de psihiatrie pediatrică cu tema : PĂRINTELE CO-TERAPEUT ÎN TERAPIA ABA FORMA DE TERAPIE APLICATĂ ÎN CAZUL COPIILOR CU AUTISM.
Masterat – TRATAMENT DE RECUPERARE ÎN PSIHIATRIA COPILULUI
Licențiată în Psihologie și Psihopedagogie socială
Psihoterapie cognitiv-comportamentală
Terapia cognitiv-comportamentală TCC urmărește diferite aspecte ale vieții unei persoane – poate aborda probleme emoționale sau sociale. TCC ne ajută să devenim mai conștienți de gândurile noastre (care uneori pot fi distorsiuni cognitive), astfel încât să privim problemele cu care ne confruntăm într-un alt mod și să le gestionăm mai eficient.
Psihopedagogie specială
Sprijin specializat pentru copiii și adolescenții cu cerințe educaționale speciale, în vederea dezvoltării abilităților psihosociale și a autonomiei personale.
Psihodramă și tehnici de psihodramă pentru copii
O metodă terapeutică prin joc și exprimare creativă, care îi ajută pe copii să își înțeleagă și să își exprime emoțiile într-un mediu sigur și relaxant.
Psihoterapie de cuplu și familie
Este și una dintre cele mai transformatoare forme de intervenție terapeutică: atunci când doi oameni reîncep să comunice, să se înțeleagă și să se simtă din nou în siguranță unul cu celălalt. În terapia de cuplu, relația devine „clientul” principal.
Psihoterapia doliului centrată pe sistemul familial
Terapie centrată pe emoții (EFT)
Terapia Centrată pe Emoții (Emotion-Focused Therapy – EFT) este o formă de psihoterapie care pune accent pe înțelegerea și procesarea emoțiilor pentru a îmbunătăți sănătatea psihologică și relațiile interpersonale.
Consiliere în dezvoltare personală
Un proces de autocunoaștere și dezvoltare care vă ajută să vă valorificați resursele și să vă atingeți obiectivele personale și profesionale.
Tehnici de intervenție în autism (ABA, PECS, TEACCH)
Intervenții personalizate bazate pe metode validate științific, menite să dezvolte comunicarea, autonomia și abilitățile sociale ale copiilor cu TSA.
Logopedie
Evaluarea și terapia tulburărilor de vorbire, limbaj și comunicare pentru copii și adulți.
Hipnoză / Hipnoterapie
O tehnică terapeutică ce ne ajută să avem acces la subconștient. O metodă prin care se inhibă partea conștientă (rămâne 20 % accesibil) și se dezinhibă subconștientul (80 % accesibil). Hipnoza restructurează credințele limitative și reactivează resurse interioare prin sugestii de valorizare. Și gestionarea emoțiilor și a stresului. Tehnicile hipnotice induc relaxarea profundă și cresc capacitatea de autoreglare emoțională.